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推拿按摩的基本手法——一指禪推法

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  • 發(fā)布時(shí)間:2024-06-13 15:37:56
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操作要求

治療師取端坐位或直立位,坐勢要求含胸拔背,腰部挺起保持上半身正直,不能弓背塌腰。雙足平放踏穩與肩同寬;站勢要求以丁字步為標準步態(tài)。

沉肩:肩部肌肉放松,呈自然下垂狀,肩關(guān)節略向前外方伸出15°~30°,即使腋窩能容納一個(gè)拳頭。

垂肘:肘部在肩部懸吊下和姆指的支撐下自然下沉,要求肘關(guān)節屈曲90°~120°,肘尖指向下方,并使肘關(guān)節低于腕關(guān)節,前臂處于旋前位,掌面朝下。

懸腕:腕關(guān)節在屈曲位自然向下懸垂,要求橈骨下端與第一掌骨基底部在腕部呈90°~110°的夾角,腕部的橈側要略高于尺側。

掌虛:要求除拇指外其余四指呈自然屈曲狀,手握空拳,不要捏緊。

指實(shí):要求拇指位于食指的第二指間關(guān)節處,并蓋住拳眼,以拇指的螺紋面或偏鋒端穩固的支撐在被治療的穴位上,并使拇指的縱軸與治療部位相垂直。

動(dòng)作過(guò)程

第一步:姿勢準備,懸腕、手握空拳,拇指自然著(zhù)力。

第二步:拇指由曲變直(由屈曲位到伸直位),腕部向外擺動(dòng)。

第三步:拇指由直變曲(由伸直位到屈曲位),腕部向內擺動(dòng)。

動(dòng)作要領(lǐng)

本法要求的擺動(dòng)頻率一般在140~160次/分,內外擺動(dòng)時(shí)要求動(dòng)作自然、流暢、平穩,不可跳動(dòng),用力要剛柔并濟,以柔和為貴,要求輕而不浮,重而不滯。在操作的過(guò)程中,注意不可聳肩和夾腋,拇指與屈曲的食指不可捏緊,其余四指不能用力握拳,擺動(dòng)時(shí)腕部和拇指不可旋轉,拇指始終要“吸定”在治療部位上,不能在皮膚表面拖曳或摩擦,達到"端平吸定”的要求。

臨床運用

本法適用于全身各部位,尤以頭腹最為常用。常用于冠心病、胃脘痛、頭痛、面癱、近視、月經(jīng)不調、頸椎病、關(guān)節炎等病癥的治療和保健。

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鄭欽安

鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

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