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青春期男性如何保健

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  • 發(fā)布時(shí)間:2024-06-17 14:21:01
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青春期男性保健,主要是指正確對待與處理生殖器官的衛生保健以及遺精、包皮過(guò)長(cháng)、包莖、隱睪等現象。

男孩子在幼年時(shí),陰莖的包皮會(huì )將陰莖頭(又稱(chēng)龜頭)蓋住。隨著(zhù)青春發(fā)育的開(kāi)始,陰莖上的包皮會(huì )逐漸向上退縮,慢慢露出龜頭。在這一變化過(guò)程中,陰莖頭部冠狀溝相當容易囤積贓物,形成白色甚至紫黑色的“包皮垢”。包皮垢是細菌的良好培養基礎,它很容易導致包皮和陰莖頭發(fā)炎,所以應該養成經(jīng)常清洗陰莖和陰部的習慣。在清洗時(shí),將包皮往上推送,露出龜頭,然后用手指合著(zhù)肥皂和清水慢慢地清洗,為保持外生殖器的清潔,應該經(jīng)常更換襯褲。襯褲布料最好選用透氣性強的紡織品。襯褲要略微寬松一些。

還應注意在運動(dòng)狀態(tài)下對睪丸的保護。睪丸是身體的重要器官,十分脆嫩,又因為露在體外比較容易受到傷害。所以,在嬉戲運動(dòng)過(guò)程中,要隨時(shí)注意保護自己的生殖器官,同時(shí)注意千萬(wàn)不要去踢打他人的下身。

睪丸正常的位置是在陰囊內,如果陰囊內無(wú)睪丸或缺一只睪丸,就稱(chēng)為“隱睪癥”。隱睪是男孩中的一種先天性畸形?;颊咧幸軌虮M早得到治療,仍可與同齡男性一樣健康發(fā)育。

遺精是“精滿(mǎn)自溢”的正?,F象。常常發(fā)生在夜里做夢(mèng)的時(shí)候,所以也稱(chēng)“夢(mèng)遺”。在清醒的時(shí)候發(fā)生的遺精稱(chēng)為滑精。兩者無(wú)本質(zhì)區別。有些青少年對遺精現象不了解,誤以為會(huì )影響健康,產(chǎn)生了一些焦慮,其實(shí)是完全不必要的。

有一些青少年遺精頻繁,一兩天一次或一天數次,那就有些不正常了。其主要原因:一是受到社會(huì )上不良的或者不適合青少年的性信息的刺激,如受淫穢書(shū)刊、影像的影響,常常沉浸在性幻想中;二是生殖器官局部受到不良影響,如包度過(guò)長(cháng)、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激;三是生殖器管因內褲太緊受摩擦刺激或睡覺(jué)時(shí)被子蓋得太厚;四是玩弄自己的生殖器。只要認真糾正這些不良的行為,或是經(jīng)醫生診治有關(guān)疾患,一般能夠解決遺精頻繁的問(wèn)題。

包皮過(guò)長(cháng)與包莖:包皮過(guò)長(cháng)是指包皮在任何狀態(tài)下遮蓋住全部陰莖頭。包莖是指包皮很緊,包皮口小而且無(wú)伸縮性,不能以任何方法使包皮退縮并露出龜頭。男孩在青春發(fā)育之前,包皮蓋住龜頭全屬正?,F象。隨著(zhù)發(fā)育開(kāi)始,陰莖逐漸增大,包皮會(huì )慢慢向后退縮,露出部分或整個(gè)陰莖頭。這個(gè)過(guò)程需要的時(shí)間比較長(cháng),因為男孩一般到18-25歲才能發(fā)育完善。在此期間,只要經(jīng)常清洗陰莖,保持包皮囊內的清潔,不讓冠狀溝處生出包皮垢,那么包皮長(cháng)些完全沒(méi)有必要多加憂(yōu)慮。

至于包莖,青少年中的大多數包莖現象屬假性包莖,主要由于從來(lái)沒(méi)有翻開(kāi)包皮,洗過(guò)龜頭,致使包皮與龜頭粘連,或因被包皮垢抵住,包皮無(wú)法往上推送。處理的方法是,養成經(jīng)常清洗陰莖的衛生習慣,在清洗時(shí)往上牽拉包皮,包皮口會(huì )逐漸變得寬松。如果是真性包莖,則需要請醫生診治。

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鄭壽全,字欽安,生于清道光四年(1824),卒于清光緒三十二年..[詳細]

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