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多吃油膩 散熱可飲菊花茶

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  • 發(fā)布時(shí)間:2024-05-21 14:59:49
  • 來(lái)源:中醫中藥百科網(wǎng)

孕婦吃過(guò)于油膩的食物會(huì )導致斂邪,造成身體的不適,應該盡量避免油膩食物。而當感染風(fēng)熱后,很多孕婦都不愿意吃藥,怕影響胎兒正常發(fā)育,建議用菊花茶加水梨的散風(fēng)熱食療方法。

中醫認為,風(fēng)熱要“散”,而菊花就有這種散風(fēng)熱的功效,所以適當地喝些菊花茶,對患有風(fēng)熱的孕婦的確很有好處,梨也是不錯的清熱食品。此外,還可以用綠茶加菊花泡服飲用,也能起到散風(fēng)熱的作用,還可清利頭目、降低血壓。

孕婦若沒(méi)有風(fēng)熱癥狀,這些食物不必特別去多食用,而應多吃一些新鮮的水果和蔬菜才是最健康的。

另外,菊花與芹菜、黃瓜同食,都是降低血壓的較好搭配;與山藥同食則有降低血糖的功效。

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